おとといから岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、肩


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼニカルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】。





なんか、今日は気分が悪いです





今日の天気予報では雲ひとつない晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





おとといから、なぜか肩が痛い。





どうしたんだろ？





ヨガしすぎ？





夕方になったら、ミックスフライ食べに、


父と札幌で待ち合わせ。





映画にも行きたいな。





とっぴんぱらりのぷう








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