ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇天らしいですけど。





エアロビクスとか腕立て伏せとか


まーったく興味のないぼくは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


相方がダイエットを意識し始めたので


急遽、えび天丼になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





相方がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、えび天丼食べたなかったのに。


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





曇天だし、今日は、品川まで図書館です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





図書館と言えば、スロバキアから


相方が来てるので、





一緒に、エアロビクスに行こうって、


話してました。





今、スロバキアでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





ニンニン





長い黒髪


太ももを細くするために、むくみをためないために、自宅でツボ押しをしよう


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