おはようさんですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れらしいですけど。





骨盤リズムとか腹筋とか


まーったく興味のないあたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友人がダイエットを意識し始めたので


急遽、塩ラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、塩ラーメン食べたなかったのに。


おはようさんですー





晴れだし、今日は、大阪まで運動公園です。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





運動公園と言えば、フィンランドから


友人が来てるので、





一緒に、骨盤リズムに行こうって、


話してました。





今、フィンランドでは、スタイルUPレッグが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





じゃんじゃん





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